全国の痩身エステランキング!厳選の痩身エステがズラリ
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むくみに悩んでいる方以上に、むくみに気がついていない方も実は多くいらっしゃいます。恥ずかしながら、エステティシャンの私自身も、自分のむくみに気がついていない一人でした。私の場合は足のむくみ。飛行機に乗ったときなどは、靴が窮屈になったりするので足がむくんでいるんだなと思いましたが、自分が気がついていないだけで、普段から私の足はむくんでいたんです。この仕事をするようになり、本当にたくさんの方の足を目にするようになりました。そこで気がついたことが、「ほとんどの方が足のむくみの自覚症状がない」ということです。特に足を細くしたいという女性にこのタイプが多くいらっしゃるんですよ。では質問です。あなたは靴下やハイヒールを履くと、足にそれらの跡がついたりしますか?またそれらの跡は、短時間でもとに戻りますか?もしあなたの跡が短時間で戻らない場合は、かなりむくみが進行していると思っていいでしょう。そんなあなたは、まずホームケアから始めてみては。毎日夜、お風呂に入った後に、約15分ほど壁に足を立てかけるようにします。こうすることで、足にたまった老廃物が心臓にもどされ、翌日はすっきり。ただし続けることが大事ですよ。そして普段の食生活にも気をつけてください。むくみやすい方の多くが、塩分が多い食事を好む傾向にあり、同時に水分も多く接種します。できるだけミネラル多いものをとり、塩分が少ない食事をこころがけてください。これをするだけでも、あなたの足は少し細くなるはずです。とは言っても自覚症状がない方にとっては、続けることも難しいですよね。そんなときこそ、私たちにお手伝いをさせてください。私たちエステティシャンは、リンパの流れを促す施術を行いあなたのむくみやすい体を改善していきます。1回の施術で数センチ足が細くなる方も多い施術です。ぜひ足のむくみを解消して楽に細い足を手に入れていただきたいと重い間s。

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